Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 61,93g | Eiwit: 131,87g | Kolhy: 162,18g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Hardline Whey 3 Matrix, Peyman Çiğ Badem, Alpro Soya Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka. Diner: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Ananas, Mandalina, Çerezya Çiğ Badem , Hardline Creatine Creapure, Hardline Glutapure, Hardline BCAA Matrix 4:1:1, Sek Proteinli Yoğurt. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrtdanis's Gewicht Geschiedenis
|