Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 100,2 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 59,41g | Eiwit: 169,14g | Kolhy: 179,35g.
Ontbijt: Nestle Shreddies, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Flora Light. Lunch: Bendicks Bittermints, Iceland Cauliflower Rice Steam Bags, Tesco Low Fat Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Meat. Diner: Chip Shop Chips, Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Marmite Marmite, Tesco Finest Oat, Barley & Spelt Farmhouse, Maltesers Fun Size, Milkybar Buttons (20g), Popchips BBQ Potato Chips, Co-Op British Thin Sliced Honey Roast Ham, Morrisons Protein Bread, Popchips Salt & Vinegar Potato Chips, Tesco Vanilla Caramel Crunch Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|