Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2020
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 100,4 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2084 kcal
|
Vet: 57,95g | Eiwit: 161,70g | Kolhy: 220,15g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (49.6g), Asda Protein Oaties, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Tesco Low Fat Tikka Masala Cooking Sauce, Iceland Cauliflower Rice Steam Bags, Chicken Breast Meat. Diner: Coleslaw , Nando's Double Chicken Breast Fillet Burger, Nando's Chips (Regular). Snacks/Andere: Quality Street Mint Matchmakers, Asda Sports Nutrition Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|