Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2020
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 84,55g | Eiwit: 66,15g | Kolhy: 157,21g.
Ontbijt: Butter , Plain Pancakes , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, Sugar, Trader Joe's Almond Windmill Cookies. Lunch: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Diner: Chicken or Turkey and Rice (Mixture). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LynnBerns's Gewicht Geschiedenis
|