|
oke, rada males olahraga..apakah penyebabnya?
1. stress
2. smt 5
3. badan berat, males beraktivitas
4. ngikut jadi kaum rebahan
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 52,27g | Eiwit: 43,52g | Kolhy: 149,47g.
Ontbijt: Tango Long Wafer Vanilla Milk, Mayora Beng Beng. Lunch: Sagu, Telur Ceplok. Diner: Tumis Buncis, Wortel, Tomat Merah, Telur Rebus, Daging Sapi Panggang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|