Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2020
|
116,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 83,08g | Eiwit: 80,90g | Kolhy: 189,45g.
Ontbijt: Пятерочка Лимон, Mars M&Ms, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Рис Отварной, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Жирные Сливки, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Сырок Глазированный. meer...
|
|
3225 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 14 kg per week
|
|
gigienist's Gewicht Geschiedenis
|