Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2020
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2117 kcal
|
Vet: 56,53g | Eiwit: 85,05g | Kolhy: 174,78g.
Ontbijt: Honey Nut Cheerios. Lunch: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa. Diner: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Andere: Whole Milk, Pinot Noir Wine , Nutrition Works 10 Day Green Smoothie , Metamucil Sugar Free Metamucil. meer...
|
|
2226 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Janan1962's Gewicht Geschiedenis
|