Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2020
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 41,18g | Eiwit: 66,45g | Kolhy: 182,05g.
Ontbijt: Ржаной Хлеб, Красная Икра Икра Кеты, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Йогурт Домашний, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Яичница (с Целым Яйцом), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Сочник с Творогом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Йогурт Домашний, Умалат Сыр Адыгейский, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Овощное Рагу, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Diner: Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Кубань-Вино Изабелла , Beerka Гренки Бородинские, Картошка Печеная, Kozel Пиво Темное. meer...
|
|
1159 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Samsung Health - 21 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлиана30's Gewicht Geschiedenis
|