Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2020
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 141,28g | Eiwit: 89,18g | Kolhy: 70,90g.
Ontbijt: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Lunch: Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Zwiebeln, Olivenöl, Terrasuisse Rindsplätzli Minute, Brokkoli, Karotten. Diner: Knorr Rotweinsauce, Olivenöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Butter, Emmi Milch Laktosefrei, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Kalbssteak. Snacks/Andere: Migros Pouletbrust Hauchdünn, Gewürzgurken. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Spinning - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|