Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2020
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 76,24g | Eiwit: 61,87g | Kolhy: 208,21g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Ünal Lor Peyniri, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma, Altınkılıç Kefir. Diner: Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Fırında Mücver. Snacks/Andere: Sade Kek, Tadım Gün Kurusu Kayısı. meer...
|
|
2329 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 35 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nalkan0's Gewicht Geschiedenis
|