Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2020
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 33,88g | Eiwit: 29,67g | Kolhy: 191,91g.
Ontbijt: Kong Kee Egg Tofu, Bubur Ayam, Apel Fuji, Lontong, Pisang. Lunch: Lontong, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Diner: Bango Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis. Snacks/Andere: Taro Taro Net (20g), Salak, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng. meer...
|
|
1338 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 minuut, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chudelta's Gewicht Geschiedenis
|