Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2020
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3207 kcal
|
Vet: 44,05g | Eiwit: 349,39g | Kolhy: 339,87g.
Ontbijt: Peak Glucofast, GN Laboratories 100% Dairy Whey Isolate, Crownfield Cornflakes, Bio Primo Curcuma Pulver, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Rosinen, Alesto Kalifornische Pflaumen, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Eiklar, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Reine Buttermilch, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Mccain Crispers, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milbona Kräuterquark, Sprehe Hänchen Brust-Filets. Diner: Eiklar. meer...
|
|
3262 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Traplopen - 45 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|