|
Очень сытный Кето-завтрак.
|
1355 kcal
|
Vet: 107,65g | Eiwit: 74,19g | Kolhy: 22,02g.
Ontbijt: Творог 18%, Латте, Щековина, Кокосовое Масло, Миндаль, Кето хлеб. Lunch: Латте, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Миндаль, Сыр Камамбер, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица, Кето хлеб. meer...
|
|
 Reacties
Добрый день, подскажите пожалуйста что это?)
26 jan 20 door lid: Ania.0508
|
Нижний корж : яйцо, 2 ст.л. сметаны, 2 ст.л. льняной муки, разрыхлитель и в микроволновку на 3 минуты. После разрезать, у меня получилось 4 коржика.
Сверху творог со сливками и сахзамом, взбивала миксером.
27 jan 20 door lid: _Анна_20
|
Кидайте больше фото) очень интересно наблюдать )
Ваш рецепт испробую обязательно ❤️
28 jan 20 door lid: ✧karinka✧
|
Да вот как-то не очень получается) Много работаю, поэтому чаще питаюсь из судочков, а они для фото не совсем фотогеничны)))
28 jan 20 door lid: _Анна_20
|
Кстати, сегодня на завтрак делала то же самое, только в корж вместо льняной муки положила кокосовую. Мне очень понравилось, прям настоящий десерт.
28 jan 20 door lid: _Анна_20
|
Судочки нам тоже подойдут 🤗 не стесняйтесь )))
28 jan 20 door lid: ✧karinka✧
|
Вы могли бы поделиться - как перешли на кето? Постепенно или сразу? Очень заинтересовала эта тема
28 jan 20 door lid: prihno1510
|
Я переходила сразу. Во всяком случае, так рекомендуют специалисты.
28 jan 20 door lid: _Анна_20
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_Анна_20's Gewicht Geschiedenis
|