26 jan 20 door lid: julade
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pancake 293 calorie recette weight watchers
26 jan 20 door lid: jojo59800
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Oui ça faut 3 sptl en couleur bleu
26 jan 20 door lid: jojo59800
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Je fais pas ce regime mais c’est pour 3 pan cakes ou tous
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Car pour mon petit déjeuner ça peut être super bien
26 jan 20 door lid: julade
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J ai arrêté l application de ww mais je suis restée sur l alimentation équilibrée de temps en temps des dérapages comme tout le monde les pancake c c'est le tout
26 jan 20 door lid: jojo59800
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26 jan 20 door lid: julade
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Tu pourrais mettre la recette ?
26 jan 20 door lid: julade
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2 oeuf 30 fr de maïzena 1 yaourt zéro un peu de levure si tu veux un peu d arôme tu mets au choix vanille ou rhum tout mélanger. Huilé la poêle avec un essuie tout et cuire voilà
26 jan 20 door lid: jojo59800
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26 jan 20 door lid: julade
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des fois je fais des bolckake rassasiant avec flocons d d'avoine
26 jan 20 door lid: jojo59800
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26 jan 20 door lid: julade
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c'est simple à faire! j'en ai encore jamais manger, je vais essayer, ça à l'air bon!!!!!!!
26 jan 20 door lid: tchoutchou82
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