|
Мотивация на 0, вот и думаю забить уже или же все таки идти на 1200 и привыкать.....реально не понимаю ...прошлый год 1700-1800 ничего не дал 😭 видимо все таки у всех своя калорийность ....и не всем подходят стандарты 😔😔😔😔😔
|
1178 kcal
|
Vet: 40,36g | Eiwit: 67,75g | Kolhy: 139,94g.
Ontbijt: Сметана , Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Острый Кетчуп, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Помидоры. Lunch: Белый Хлеб, Добрый Сок Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), SPAR Картофель Запечённый . Diner: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Сметана , Шампиньоны, Куриное Филе, Картофельное Пюре. Snacks/Andere: Макдоналдс Капучино (0,3 L). meer...
|
|