|
wkwkwkwk.. 2 minggu gak input2 naik dah setengah kg.. gpp mulai lagi deh yuk ah.. ternyata hanya sekedar nimbang 7 toples sudah menghemat banyak waktu.. mlm masukin kulkas paginya dimakan, selesai.
|
1329 kcal
|
Vet: 45,42g | Eiwit: 79,93g | Kolhy: 155,95g.
Ontbijt: Jeruk, WRP On The Go Original, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Pecel, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Sayur Lodeh, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Silver Queen Coklat, Buah Pir. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lintang.kejora's Gewicht Geschiedenis
|