Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2767 kcal
|
Vet: 79,07g | Eiwit: 170,68g | Kolhy: 323,68g.
Ontbijt: AH Mandarijnen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Whey Isolate XP, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink. Lunch: Lidl Meergranen Brood, Lidl Boerenbruin, Koopmans Oliebollen, Gekookt Ei, Lidl Brood met Haver, Hero Zwarte Kersen, AH Snacktomaatjes, Zwagerman Fricandeau, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Diner: Body & Fit Smart Break, AH Frambozen Fruitspread, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Boiled Egg, Lidl Brood met Haver. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Banaan, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|