Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 118,48g | Eiwit: 62,22g | Kolhy: 136,53g.
Ontbijt: Apfel, Baumnüsse. Lunch: Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Diner: Anna's Best Sandwich Fleischkäse, Butterbrot, Olivenöl, Performance Sport Nutrition Pure Whey, Alnatura Haferflocken, Rohmilch, Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren, M-Budget Magerquark, Banane. Snacks/Andere: Enervit Protein Riegel. meer...
|
|
2855 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 30 minuten, Sauna - 25 minuten, Rusten - 16 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Firehorse66's Gewicht Geschiedenis
|