Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 100,6 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 41,02g | Eiwit: 184,84g | Kolhy: 163,86g.
Ontbijt: Flora Light, Tesco High Protein Farmhouse Bread, Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Sainsbury's Tikka Masala Cooking Sauce, Iceland Cauliflower Rice Steam Bags, Chicken Breast Meat. Diner: Sainsbury's Wine Gums, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Chicken Breast Meat, Nestle Kvarg Raspberry, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned). Snacks/Andere: Cadbury Crunchie (Treat Size), Aldi Breaded Ham, Morrisons Protein Bread, USN Trust Crunch White Choc Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|