|
me acostumbre a comer porciones pequeñas y cocidas, no he subido ni bajado de peso en dos semanas. comencé nuevamente a solo caminar ya que estuve con dolores, por que creo me estaba exigiendo. Buen comienzo de semana para todos!
|
745 kcal
|
Vet: 24,54g | Eiwit: 55,74g | Kolhy: 72,68g.
Ontbijt: Colun Queso Gouda Laminado, Soprole Leche Descremada, PF Pechuga de Pavo Ahumada. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Daily Gelatina Diet, Verduras al Vapor. Diner: Colun Yoghurt Light, Colun Quesillo sin Sal, Costa Crackelet . Snacks/Andere: Daily Gelatina Diet, Cena Queque, Varsovienne Chocolate Bitter . meer...
|
|
3446 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Loopband - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jossy36's Gewicht Geschiedenis
|