Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 42,15g | Eiwit: 61,61g | Kolhy: 142,22g.
Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bihun (Dimasak), Tahu Goreng, So Nice Sosis Ayam, Ayam, Kacang Tanah, Putih Telur Matang. Diner: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Andere: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Dada Ayam, Tahu Isi. meer...
|
Gewichtsafname van 16,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andiakmal.spd's Gewicht Geschiedenis
|