Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
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87,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3141 kcal
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Vet: 93,48g | Eiwit: 204,23g | Kolhy: 376,00g.
Ontbijt: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Mamão Papaia, Hellmann's Maionese, Bauducco Torrada Tradicional , Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Molico Leite Desnatado. Lunch: Bauducco Wafer Duplo Chocolate, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola, Filé de Frango Grelhado, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Pão Caseiro, Margarina, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Abacate. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
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