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Pessoal, turbinei a panqueca com coco ralado sem açucar, semente de girassol, farinha de linhaça. Salpiquei com cacau em pó e canela. Ficou muito bom e me senti muito saciada!
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1684 kcal
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Vet: 89,31g | Eiwit: 71,83g | Kolhy: 168,46g.
Ontbijt: Italac Leite Integral, Abacates. Lunch: Peito de Frango, Banana, Limão, Berinjela Cozida, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Sementes de Linhaça, Espinafre, Quiabo Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Diner: Laranjas. Snacks/Andere: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dr. Oetker Chá Verde Tradicional, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sementes de Linhaça, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Ovo, Banana, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. meer...
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