Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 46,11g | Eiwit: 130,23g | Kolhy: 14,65g.
Lunch: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Atún en Agua (Enlatado). Diner: Queso Costeño, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Cocido, Queso Costeño, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Justo y Bueno Gelatina Light . meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
piernas - máquina - 1 uur, rumba - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hellen lopera's Gewicht Geschiedenis
|