Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 55,46g | Eiwit: 107,26g | Kolhy: 133,31g.
Ontbijt: Сахар, Кофе, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Diner: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Бульон, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Пару. Snacks/Andere: Сахар, Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 13 minuten, Massage - 11 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vika.kosova's Gewicht Geschiedenis
|