Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 60,78g | Eiwit: 74,96g | Kolhy: 108,90g.
Ontbijt: Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Умалат Сыр Адыгейский, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Epica Crispy Карамель, Пятерочка Сахар, Магнит Хурма, Омлет с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Макароны Отварные. meer...
|
|
1218 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Samsung Health - 21 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлиана30's Gewicht Geschiedenis
|