Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 68,50g | Eiwit: 66,48g | Kolhy: 82,50g.
Ontbijt: Manga Palmer, Bolo de Laranja, Café, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Oggi Picolé Zero de Chocolate, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Berinjela Cozida, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. Diner: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. Snacks/Andere: Café, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão de Leite em Pó, Trident Chiclete, Nozes de Nogueira, Cashews Royale Castanha de Caju. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juoliver1's Gewicht Geschiedenis
|