|
berat badan saya sudah stuck di 55 kg atau 54 kg padahal makan dah teratur & olahraga lari 1 hari 1 km. mulai pupus hehe
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 25,30g | Eiwit: 43,65g | Kolhy: 203,83g.
Ontbijt: crepes, crepes, Sunpride Banana, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Diner: Mayasi Crispy Crepes Choco Banana, Jengkol, Tempe Bacem, Tempe Bacem, Tempe Bacem, Sunpride Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|