Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 100,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3410 kcal
|
Vet: 62,96g | Eiwit: 261,01g | Kolhy: 448,48g.
Ontbijt: Мила Варила Джем Апельсиновый, Mr. Ricco Малиновое Варенье, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Монастырский. Na Ontbijt: Oreo Snowy Enrobed, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Домик в деревне Молоко 1,5%. Voor Lunch: VPLab Nutrition BCAA 2:1:1. Lunch: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Astoria Сэндвич-Соус, Куриное Филе, Агро-Альянс Булгур, Now Foods Omega-3, Льняное Масло. Voor Diner: Романов Луг Кефир 1%, Яблоко, Мандарины, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Романов Луг Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Diner: Агро-Альянс Булгур, Красная Цена Горошек Зеленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пава Пава Филе Плеча без Кожи, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Льняное Масло. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IgoBIG's Gewicht Geschiedenis
|