Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2020
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2258 kcal
|
Vet: 44,68g | Eiwit: 144,00g | Kolhy: 315,04g.
Ontbijt: Coop Caffè Solubile Classico, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Garofalo Pasta senza Glutine. Diner: Arance, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Fage Total 0%, Madrigali Pane Carasau al Mais. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|