Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2020
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 42,71g | Eiwit: 161,14g | Kolhy: 99,21g.
Ontbijt: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Дикси Творог 1%, Яйцо. Lunch: Рис, Куриная Грудка. Diner: Дикси Творог 1%. Snacks/Andere: Куриная Грудка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры, Редис, Каравай Хлеб Тонус Зож. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dmitrii_nikushkin's Gewicht Geschiedenis
|