помогите пожалуйста рассчитать норму калорий, подскажите формулу, которой пользуетесь вы и которая действенна. в интернете их бесчисленное множество, но нужно что-то проверенное. пожалуйста!
|
1585 kcal
|
Vet: 31,64g | Eiwit: 188,17g | Kolhy: 126,97g.
Ontbijt: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Быстроном Хлеб Чемпион, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Kultlab Kultbar Яблочный Штрудель, Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. Diner: Яблоко, Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Andere: Kultlab Kultbar Клубника со Сливками. meer...
|
|