|
bingung berat badan tidak berkurang banyak, tapi pakaian pada longgar
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 60,56g | Eiwit: 32,73g | Kolhy: 170,63g.
Ontbijt: Kue Mangkok Coklat, Apel. Lunch: Lapis Legit, Tempe Bacem, Jengkol, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Es Kopi dengan Susu dan Gula. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|