Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2020
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 48,81g | Eiwit: 131,07g | Kolhy: 130,75g.
Ontbijt: Безе, Krispy Kreme Ринг Оригинальный, Мираторг Булочка с Малиновым Чизкейком, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Jacobs Millicano, Фрутоняня Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Маслины, ISKA Персики Половинки, Банан, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Масло Подсолнечное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tasa20003's Gewicht Geschiedenis
|