Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 29,72g | Eiwit: 167,50g | Kolhy: 128,73g.
Ontbijt: Coop Caffè Solubile Classico, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Kiwi. Lunch: Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Céréal Fette Croccanti, Parmigiano (Grattugiato), Le Naturelle Albume d'uovo, Orogel Soia Edamame. Diner: Carote, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Andere: Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Hero Marmellata Light Lamponi, Perugina Cioccolatini Assortiti Sublimi Fondenti, Fage Total 0%, Coop Caffè Solubile Classico, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|