Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2020
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 29,10g | Eiwit: 42,77g | Kolhy: 174,01g.
Ontbijt: Teh Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Tumis Buncis, Nasi Putih, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Diner: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Soto. meer...
|
|
1771 kcal
|
Activiteit:
chest upper body - 25 minuten, zumba - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dikanrach's Gewicht Geschiedenis
|