Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2013
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 30,55g | Eiwit: 76,30g | Kolhy: 134,61g.
Ontbijt: Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Bananas. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bananas, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Diner: Garlic Mayonnaise, Couscous (Cooked), Hot and Spicy Chicken Skewers. Snacks/Andere: 100% Beef Burgers, Marshmallows, Tea with Milk and Sugar, Mini Flapjack, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 24 minuten, Rusten - 7 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seppie77's Gewicht Geschiedenis
|