|
Trotz Trainings....😊
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 60,67g | Eiwit: 153,57g | Kolhy: 117,46g.
Ontbijt: Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: REWE Whole & Pure das Brötchen, Harzer Käse, Extra. Diner: Kim Kräuter Salatdressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Kaufland Rohkost-Mix, Radieschen, Rote Paprika, Lidl Feldsalat-Mix, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Salakis Feta Light. Snacks/Andere: Erdbeeren, Heidelbeeren, Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tigalillie's Gewicht Geschiedenis
|