Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2020
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 100,7 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2034 kcal
|
Vet: 53,87g | Eiwit: 195,70g | Kolhy: 180,88g.
Ontbijt: Costa Coffee Skimmed Hot Chocolate (Medio), Morrisons Eat Smart Lean Smoked Bacon Medallions, Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Brownie without Icing, Iceland Cauliflower Rice Steam Bags, Chicken Breast Meat, Patak's Madras Sauce. Diner: Marmite Marmite, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Morrisons Protein Bread, Asda Sports Nutrition Protein Bar, Flora Light. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|