Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 92,25g | Eiwit: 67,93g | Kolhy: 156,05g.
Ontbijt: Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Ceviz, Keçiboynuzu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Çerezya Çiğ Fındık, Havuç, Sade Krep. Diner: Karnabahar Yemeği, Sade Krep, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. meer...
|
|
2219 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MrMusDay's Gewicht Geschiedenis
|