|
Сушка у меня просто нереальная ... с шоколадом 🙈 Но все идёт по плану, сегодня 62,4.
|
1518 kcal
|
Vet: 75,21g | Eiwit: 132,12g | Kolhy: 74,59g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Грецкие Орехи, Радужная Форель (Выращиваемая), Бабкины Семечки Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Черная Смородина, Delicato Кокосовое Масло, Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная. Diner: Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Andere: Bonvida Мини Карамель со Вкусом Мяты . meer...
|
|
 Reacties
как вам удается? у меня вообще углеводов в рационе 0-20 гр..
06 feb 20 door lid: Nailav
|
По какой причине так мало углей? Углеводы крутят обменку и дают энергию , без них не похудеть .
06 feb 20 door lid: diachenkokatty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diachenkokatty's Gewicht Geschiedenis
|