Tigalillie's Logboek, 03 feb 20

Jetzt auch als Brötchen ; )
Kann ich wirklich empfehlen...

Bekijk Dieet Kalender, 03 februari 2020:
1652 kcal Vet: 60,67g | Eiwit: 153,57g | Kolhy: 117,46g.   Ontbijt: Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: REWE Whole & Pure das Brötchen, Harzer Käse, Extra. Diner: Kim Kräuter Salatdressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Kaufland Rohkost-Mix, Radieschen, Rote Paprika, Lidl Feldsalat-Mix, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Salakis Feta Light. Snacks/Andere: Erdbeeren, Heidelbeeren, Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. meer...
2202 kcal Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...

34 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
😋😋 Haferbrot (Whole&Pure) 100 g 339 KCAL muss ich auch mal probieren. ☺☺☺ 
03 feb 20 door lid: willi Muehlenbaeumer
Wo kann man das kaufen?  
03 feb 20 door lid: AniLaS86
@AnilaS: Bei uns (Ddorf) gibt es das bei REWE...hab aber gesehen, das es auch unter EDEKA eingetragen ist. 😊 
03 feb 20 door lid: Tigalillie
Ich muss gestehen, daß Brötchen hat nochmal 80 kcal mehr auf 100g 😱 Hab ich erst gesehen, als ich es eingetragen hab 🙊 Dafür hat es aber auch 18 g Eiweiß 😊 und macht unglaublich satt!  
03 feb 20 door lid: Tigalillie
Sieht interessant aus. Muss ich mal suchen. Wäre hammermässig wenn ich wieder Brot kaufen könnte. 
03 feb 20 door lid: wuschel_75
Hello, warum nimmst eigentlich kein normales Eiweißbrot vom Rewe? Eigentlich ist alles besser 😋 Billiger, weniger Kalorien, weniger Fett, weniger Kohlenhydrate, mehr Eiweiß 😅🤷‍♂️ und getoastet echt gut.  
13 feb 20 door lid: Benszm

     
 

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