Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2020
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 47,76g | Eiwit: 136,08g | Kolhy: 46,77g.
Ontbijt: Limão, Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Cenouras Cozidas. Diner: Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Activia Iogurte Morango Zero Lactose. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
|