Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 56,01g | Eiwit: 101,58g | Kolhy: 125,25g.
Ontbijt: Daging Kambing, Telur Asin, Kikil. Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Jeruk, Prosana Proffle Mentega, Gemblong, Buah Naga, Mayora Zuperrr Keju, Roma Wafer Choco Blast. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Google Fit - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anggitaalifvia's Gewicht Geschiedenis
|