Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 72,52g | Eiwit: 109,63g | Kolhy: 168,52g.
Ontbijt: Сыр Маасдам, Epica Йогурт Питьевой Манго, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Diner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Мёд, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Dove Молочный Шоколад. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rufinaqwe's Gewicht Geschiedenis
|