Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2614 kcal
|
Vet: 110,94g | Eiwit: 167,30g | Kolhy: 148,48g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Feijão Preto Cozido, Suflê de Legumes, Ovo Frito, Peito de Frango. Diner: Fit Food Veggie Chips, Toblerone Toblerone Mini, Dori Amendoim tipo Japonês , Vinho Cabernet Sauvignon, Hellmann's Maionese, Hemmer Mostarda Amarela Zero, Heinz Ketchup Jalapeño, Ovo de Codorna, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Walmart Queijo Mussarela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Nino Bisnaguinha. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
|