Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 39,81g | Eiwit: 98,65g | Kolhy: 83,29g.
Ontbijt: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Diner: Tang Suco de Laranja, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Andere: Quaker Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. meer...
|
|
3376 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vanessa Rodrigues telles's Gewicht Geschiedenis
|