Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2013
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 107,90g | Eiwit: 90,22g | Kolhy: 104,40g.
Ontbijt: Muscle Milk Diet Chocolate Protein Shake. Lunch: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Egg Yolk, Fried Egg, Broccoli. Diner: Adana Kebab, chicken doner kebab, Mixed Salad Greens, Potato French Fries, So Delicious Coconut Milk Ice Cream - Chocolate. Snacks/Andere: Tap Water. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 2 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 10 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Micgetsfit's Gewicht Geschiedenis
|