Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 40,67g | Eiwit: 52,30g | Kolhy: 118,96g.
Ontbijt: Teh Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Diner: Telur Goreng, Alpukat, Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Rebus. meer...
|
|
1828 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dikanrach's Gewicht Geschiedenis
|