Dikanrach's Logboek, 06 feb 20

makan malam..

Bekijk Dieet Kalender, 06 februari 2020:
1049 kcal Vet: 40,67g | Eiwit: 52,30g | Kolhy: 118,96g.   Ontbijt: Teh Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Diner: Telur Goreng, Alpukat, Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Rebus. meer...
1828 kcal Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

14 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
sebenernya makan malam gpp mau jam brp aja, tapi tidurnya harus nunggu sampe 2 - 3 jam setelah makan. :))  
06 feb 20 door lid: Retnast
Tempe n telur goreng pake kecap dan nasi panas itu memang terbaiiiikkkkk🤤🤤🤤 
06 feb 20 door lid: Tita ningtyas
@Tita ningtyas setuju kak ^^ @Retnast oke siappp tengkyu sarannya 
07 feb 20 door lid: Dikanrach

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Dikanrach's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.